El CBD para dormir, es efectivo?
¿Te has llegado a preguntar si el CBD es bueno para dormir? Muchos se sorprenderán con la respuesta a esta pregunta porque maravillosamente te respondemos con un SI.
En los últimos años, han sido más los países que han optado por permitir la venta legal de los productos derivados del CBD, producto de la planta de cáñamo. Es bien conocido por distintos estudios que uno de los efectos de dicho componente es aliviar síntomas de ansiedad, estrés y la depresión.
Ahora bien, eres de las personas que sufre de insomnio o tiene otro tipo de problemas para dormir? Pues este artículo te ayudará a terminar de decidirte por comprar este producto para mejorar tu sueño.
La relación del Sueño con el CBD
El sueño es un elemento fundamental para la salud y el bienestar por su función de regulación metabólica y del ánimo así como del desempeño cognitivo. Y es que no es para menos que viviendo en la época que vivimos.
Muchos son los afectados de tener un trastorno de sueño. Tal y como se reporta en Estados Unidos, dónde el mayor número de quejas en la salud pública se debe a este trastorno.
Y no sólo eso, sino que aproximadamente un 70% de la población occidental dice no dormir la cantidad recomendada para su edad, y casi un tercio de los adultos duerme menos de seis horas cada noche.
Importancia del CBD para dormir bien
No cabe duda la importancia que tiene para nosotros los seres humanos poder dormir sin problema alguno. Y una de las últimas estrategias empleadas por la gente es el consumo de cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC), el componente que tu tía Gertrudís no está de acuerdo que consumas.
El primer mencionado, CBD, no tiene las mismas características psicoactivas que el THC y no tiene por tanto los mismos efectos. Además, se sabe que el CBD no tiene efectos secundarios que puedan provocar adicción o uso indebido. Esta circunstancia le ha hecho ganar gran popularidad, ya que por otra parte su uso se ha relacionado con una variedad de ventajas para la salud.
Estudios recientes demuestran que el CBD tiene un efecto tranquilizador para el sistema nervioso porque afecta al sistema de generación y recaptación de la serotonina, que puede afectar positivamente al estado de ánimo.
Incluso, se ha llegado a comprobar que el CBD tiene componentes que sirve como efecto intoxicante del THC. Lo que permite que los pacientes que usan CBD durante un período corto de tiempo no experimentan síntomas de abstinencia.
¿Cómo afecta el CBD para el trastorno del sueño?
Estudios científicos cada vez demuestran con mayor solidez la importancia del CBD a la hora de aliviar el trastorno del sueño. Algunas personas usan CBD para el dolor crónico y dicen que les ayuda a dormir mejor. Aunque no saben si es porque alivia el dolor o por el efecto directo que tiene sobre el sueño.
La ansiedad
Aunque no es un trastorno del sueño, influye de manera importante para dormir. Estudios confirman que puede exacerbar la mala calidad del sueño, el sueño inadecuado y los trastornos del sueño.
Los estudios científicos cada vez están más cerca de demostrar la ayuda del CBD sobre la gente que sufre de ansiedad. Sin embargo, los clientes que nos han comprado nos han confirmado la ayuda que les da a la hora de dormir nuestros productos.
El insomnio
El insomnio si está directamente relacionado con el trastorno del sueño. De hecho, afecta la vigilia, la concentración y el estado de ánimo durante el día. Las personas con insomnio se preocupan en el día por no haber dormido lo suficiente y no contar con la energía necesaria para el día, lo que puede provocar un aumento de la inquietud durante la noche.
Los estudios científicos cada vez están más cerca de demostrar la ayuda del cannabidiol sobre la gente que sufre insomnio. Sin embargo, los clientes que nos han comprado nos han confirmado la ayuda que les da a la hora de dormir nuestros productos.
El trastorno sobre la conducta del sueño (REM)
Las personas con trastorno de conducta del sueño REM hablan y realizan movimientos violentos mientras duermen. Le suele suceder mayormente a personas mayores que padecen enfermedades neurológicas como Alzheimer o Parkinson.
Según cuentan en Psicopedia, se realizó un estudio dónde los pacientes tenían síntomas de trastorno de 2 a 7 veces por semana antes de comenzar con CBD. Los síntomas aparecieron de 0 a 1 vez por semana después de usar CBD.
Cómo usar el aceite de CBD para dormir
Al igual que hemos dicho anteriormente, a día de hoy todavía no tenemos indicaciones claras sobre cómo consumir CBD. Es por esto que llamamos al consumo responsable, que cada persona adapte su consumo a nivel individual comenzando por pequeñas dosis.
A modo general, los expertos coinciden en adoptar un uso diario y regular para maximizar los efectos del CBD. Todo ello, bajo consulta médica en caso de estar tomando un medicamento para asegurar que no haya riesgo de interacciones.